脚趾头被砸黑了有淤血不能弄破。以下是原因和处理方法：
1.避免感染：弄破淤血可能会导致伤口感染，因为淤血中可能含有细菌和其他污染物。感染会进一步加重疼痛和肿胀，并延长恢复时间。
2.影响恢复：自行弄破淤血可能会破坏受伤组织的自然修复过程。正确的处理方法是让淤血自然吸收，这样可以减少肿胀和疼痛，并促进愈合。
3.正确处理方法：在受伤后的早期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，每次持续15-20分钟，每天多次。在冷敷后，可以使用弹性绷带包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。抬高受伤的脚，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
如果疼痛和肿胀严重，或者在受伤后的几天内没有改善，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光，以确保没有骨折或其他严重损伤。在医生的指导下，可能会使用止痛药、消炎药或其他治疗方法来缓解症状和促进恢复。
需要注意的是，在恢复期间，应避免过度活动受伤的脚趾，保持受伤部位的清洁和干燥，并按照医生的建议进行治疗和护理。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。