胆囊息肉单发的应对方法如下：
1.定期复查：如果息肉较小，没有明显症状，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查超声，观察息肉的大小、形态、数量等变化情况。
2.手术治疗：如果息肉较大、增长迅速、出现明显症状或怀疑恶变，需要进行手术治疗。手术方法包括胆囊切除术和保胆息肉摘除术等。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对胆囊息肉的治疗和预防也非常重要。建议保持均衡的饮食，避免高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，胆囊息肉的治疗方法应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行选择。同时，如果对胆囊息肉的诊断和治疗有任何疑问，应及时咨询医生。