暗疮疤的消除方法主要包括以下几种：
1.外用药物：
维A酸类药物：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可调节表皮角质形成细胞的分化，减少粉刺形成，同时还具有抗炎作用。
过氧化苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及抗炎作用。
壬二酸：能减少皮肤油脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，还有一定的美白作用。
2.口服药物：
抗生素：如四环素类、大环内酯类抗生素，可抑制痤疮丙酸杆菌，减少游离脂肪酸。
异维A酸：适用于严重的痤疮患者，可减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，调节毛囊角化。
3.物理治疗：
光疗：如强脉冲光、红光、蓝光等，可减轻炎症，改善痤疮疤痕。
激光治疗：如二氧化碳点阵激光、铒激光等，可刺激胶原蛋白增生，改善痤疮疤痕。
4.化学剥脱：
果酸：可促进表皮细胞的更新，减少黑色素生成，改善痤疮疤痕。
水杨酸：具有角质松解、抑菌作用，可改善痤疮疤痕。
5.其他治疗：
微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白增生，改善痤疮疤痕。
填充治疗：对于凹陷性痤疮疤痕，可采用填充剂进行填充。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况选择，同时要注意皮肤护理，避免挤压痤疮，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。如果痤疮疤较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。