过量服用头孢可能会对身体造成危害，具体影响如下：
1.胃肠道反应：头孢可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2.肝肾功能损害：头孢需要通过肝肾代谢，如果过量服用，可能会加重肝肾功能负担，导致肝肾功能损害。
3.过敏反应：少数人可能对头孢过敏，过量服用可能会增加过敏反应的发生风险，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
4.其他不良反应：过量服用头孢还可能会导致头痛、头晕、嗜睡、乏力等不良反应。
需要注意的是，不同人体质不同，对药物的反应也不同。如果误服了5片0.25g的头孢，建议及时就医，进行催吐、洗胃等治疗，以减少药物的吸收。同时，要注意观察身体状况，如果出现不适症状，应及时就医。此外，在服用头孢期间，应避免饮酒，以免引起双硫仑样反应。同时，应按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量。