感冒打喷嚏是一种常见的症状，通常是由感冒病毒引起的。以下是一些缓解感冒打喷嚏的方法：
1.保持水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡。
2.使用盐水漱口：盐水可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将适量的盐溶解在温水中，然后用盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.避免接触过敏原：如果打喷嚏是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器可以帮助保持室内空气湿润，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
5.药物治疗：如果打喷嚏症状严重，可以使用药物治疗，如抗组胺药、鼻塞缓解药等。但请在医生的指导下使用药物。
以上是一些缓解感冒打喷嚏的方法，如果症状持续或加重，请及时就医。