怀孕痔疮犯了，通常不建议使用药物治疗，可通过以下方法缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，以保持大便通畅。
2.坐浴：用温水或中药坐浴，促进肛门局部血液循环。
3.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，避免感染。
4.改善生活习惯：避免久站久坐，适当运动，促进血液循环。
5.就医：如果痔疮严重，出现疼痛、出血等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物或其他治疗方法。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对痔疮的恢复也有一定的帮助。