指甲盖被砸后出现瘀血，可采取以下方法处理：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在指甲盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
2.抬高患肢：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.避免受伤部位受力：在指甲恢复期间，避免使用受伤的手指进行重体力劳动或剧烈运动，以免加重损伤。
4.观察指甲变化：密切观察指甲的颜色、形状和感觉，如发现指甲下有脓液积聚、指甲松动或疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
5.消毒和包扎：如果伤口较小，可以用酒精或碘伏消毒，然后用创可贴或纱布包扎。注意保持伤口清洁干燥，避免感染。
6.疼痛缓解：如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
7.就医治疗：如果瘀血严重、疼痛剧烈或经过上述处理后症状无明显改善，应及时就医，医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如拔甲术等。
此外，在指甲恢复期间，还应注意以下几点：
1.保持指甲周围的清洁，避免感染。
2.避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、热水等。
3.按照医生的建议进行治疗和复诊。
需要注意的是，指甲恢复的时间因人而异，一般需要数周甚至数月。在指甲恢复期间，要耐心等待，避免过度焦虑和急躁。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。