女生在例假期间肚子疼，可能是痛经引起的。以下是一些可以缓解疼痛或改善症状的饮品：
1.红糖水：红糖水可以促进血液循环，温暖身体，缓解痛经。此外，红糖水还含有一定的营养成分，对身体有一定的滋补作用。
2.益母草茶：益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用，适合例假期间肚子疼的女生饮用。
3.玫瑰花茶：玫瑰花性温，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，对于例假期间肚子疼的女生有一定的缓解作用。
需要注意的是，以上饮品只能缓解痛经症状，如果疼痛严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，女生在例假期间应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。