根据你的描述，可能的原因如下：
1.口腔疾病：口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致舌头发干、想吐痰、恶心等症状。此外，口腔溃疡、口腔感染等也可能引起类似不适。
2.消化系统问题：消化不良、胃食管反流病、胃炎等消化系统问题可能导致胃酸反流，刺激口腔和喉咙，引起口干、吐痰和恶心。
3.药物副作用：某些药物可能会引起口干、恶心等副作用，特别是一些抗抑郁药、抗组胺药、降压药等。
4.干燥环境：长期处于干燥的环境中，如空调房间、高海拔地区等，可能导致口腔和喉咙黏膜干燥，引起不适。
5.神经源性因素：自主神经功能紊乱、颈椎病等可能影响唾液分泌和吞咽功能，导致口干、吐痰和恶心。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、干燥综合征等，也可能引起这些症状。
如果这些症状持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生，多喝水，避免刺激性食物和饮料，注意休息，也有助于缓解症状。