秋季小儿感冒时，以下食物可能有助于缓解症状和促进康复：
1.温热的饮品：喝温热的白开水、鸡汤、姜茶等可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，同时保持身体水分。
2.易消化的食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，避免给消化系统增加负担。
3.富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫力，可选择柑橘类水果、草莓、猕猴桃等水果，或青椒、西兰花等蔬菜。
4.滋阴润肺的食物：秋季气候干燥，可选择滋阴润肺的食物，如梨、银耳、百合等，有助于缓解咳嗽和干燥症状。
5.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要营养素，可选择鸡肉、鱼肉、豆腐等食物。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果小儿感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的饮食和生活习惯，如充足睡眠、勤洗手、避免接触感染者等，也有助于预防感冒的发生和传播。