怀孕后不建议服用999感冒药。999感冒药即感冒灵颗粒，是一种中西药结合的复方制剂，其中含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、咖啡因等成分。这些成分可能会对胎儿的发育产生不良影响，尤其是在怀孕早期，胎儿器官形成的关键时期。
如果在不知道怀孕的情况下服用了感冒灵颗粒，不必过于担心，应及时就医，向医生详细告知末次月经时间、用药时间和剂量等信息，医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议。如果已经确认怀孕，应避免自行服用感冒药，如需用药，应在医生的指导下选择对胎儿相对安全的药物，并严格按照医嘱用药。
此外，在怀孕期间，应注意以下几点来预防感冒：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。
2.注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
3.保持室内空气流通，定期开窗通风。
4.均衡饮食，适量摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，增强身体免疫力。
5.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.尽量避免前往人群密集的场所，如医院、超市等。
总之，怀孕期间应谨慎用药，尤其是在怀孕早期。如果出现感冒症状，应及时就医，并告知医生怀孕情况，以便选择合适的治疗方法。同时，应注意预防感冒，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保障自身和胎儿的健康。