根据你提供的信息，崩漏因月经不调，贫血，用黄体酮调经后，可通过以下方式进行调养：
1.饮食调养：
补充铁元素：贫血患者在饮食中应注意补充铁元素，以提高血红蛋白水平。可多食用一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、菠菜等。
增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，可适当增加鱼、虾、蛋类、奶类等食物的摄入。
多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
2.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于提高身体免疫力。
放松心情：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
3.定期复查：
按照医生的建议定期进行血常规检查，以了解贫血的恢复情况。
关注月经情况：如有异常，应及时就医。
4.其他：
如需服用其他药物，应在医生的指导下使用，避免药物相互作用影响疗效。
中医调理：崩漏与月经不调、贫血等症状可能与中医的气血不足、肾虚等有关，可考虑中医调理。
需要注意的是，调养方法应根据个人情况进行调整，如有特殊情况，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。