达英-35（炔雌醇环丙孕酮片）是一种口服避孕药，也可用于治疗女性雄激素依赖性疾病，如痤疮、妇女雄激素性脱发、轻型多毛症以及多囊卵巢综合征患者的高雄性激素表现。以下是达英-35的正确服用方法：
1.作为避孕药服用：在月经周期的第1天，即月经出血的第1天开始服用本品。也可以在第2-5天开始，但建议在第一个服药周期的最初7天内，同时使用屏障避孕法。每天约在同一时间服用1片本品，连续服用21天，随后停药7天，在停药的第8天开始服用下一板。
2.治疗疾病服用：具体剂量应根据疾病种类和个人身体情况而定，建议在医生的指导下服用。通常情况下，多囊卵巢综合征患者的治疗剂量为每天1片，连续服用21天。在服用本品期间，可能会出现一些不良反应，如恶心、头痛、乳房胀痛等，通常会在短期内自行缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
需要注意的是，达英-35是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在服用本品期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时应避免饮酒和吸烟。此外，服用本品期间应注意避孕，因为本品不能预防性病。如果您正在服用其他药物，应咨询医生是否可以同时服用达英-35。如果您忘记服用本品，应尽快补服，但如果已经接近下一次服药的时间，应跳过忘记服用的药片，按正常剂量服用下一个药片，并继续按照疗程服用。如果您有任何疑问或不适，应及时就医或咨询医生。