忍精不射可能会对身体造成以下危害：
1.前列腺炎：长期忍精不射可能导致前列腺液积聚，增加前列腺炎的风险。前列腺液中含有大量的细菌和炎症介质，长期积聚可能引发前列腺炎症，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
2.精囊炎：忍精不射也可能导致精囊长期充血，容易引发精囊炎。精囊炎会导致射精时疼痛、血精等问题。
3.性功能障碍：忍精不射可能会影响性功能，导致勃起功能障碍、早泄等问题。长期忍精不射还可能导致性兴奋阈值升高，使性生活质量下降。
4.心理问题：忍精不射可能会导致心理上的负担和焦虑，长期如此可能会引发心理性阳痿等问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，并不是每个人都会出现上述问题。然而，为了保持身体健康，建议采取以下措施：
1.放松心态：性行为应该是愉悦和放松的体验，避免过度紧张和焦虑。
2.沟通与理解：与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索适合双方的性方式。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的休息，有助于维持身体健康。
如果对性行为中的健康问题有具体的担忧或疑虑，最好咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的建议。