终止妊娠的方式包括药流和人工流产，药流需要在怀孕49天内进行，人工流产则需要在怀孕14周内进行。
药流是通过服用药物来终止妊娠，适用人群为停经时间小于49日的女性，且年龄需小于40岁。但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术，对身体造成二次伤害。
人工流产又分为负压吸引术和钳刮术，负压吸引术适用于妊娠10周内要求终止妊娠而无禁忌症者，钳刮术适用于妊娠11-14周要求终止妊娠而无禁忌症者。人工流产的最佳时间为怀孕35-55天，此时孕囊大小适中，手术难度小，出血少，术后恢复快。
需要注意的是，流产对身体有一定的伤害，无论是药流还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并做好术后的护理和保养，以减少对身体的伤害。
此外，多次流产可能会导致习惯性流产、不孕不育等问题，因此在性生活中应做好避孕措施，避免不必要的流产。如果没有怀孕的计划，应在性生活中使用避孕套、口服避孕药等避孕方法，或者在医生的指导下进行上环等避孕措施。如果已经怀孕，应及时就医，根据自身情况选择合适的流产方式。