在进行高危性行为后，应尽快采取以下措施来保护自己的健康：
1.寻求紧急避孕：如果性行为中没有使用避孕措施，或者避孕失败，应尽快咨询医生或前往医院，获取紧急避孕药的建议和使用方法。紧急避孕药可以在性行为后的一定时间内（通常为72小时内）有效降低怀孕的风险。
2.进行性病检查：高危性行为增加了感染性病的风险，如艾滋病、梅毒、淋病等。应尽快咨询医生或前往医院进行相关检查，包括艾滋病、梅毒抗体检测、淋病奈瑟菌检测等。医生会根据具体情况提供进一步的建议和治疗方案。
3.定期进行艾滋病检测：艾滋病有一定的窗口期，在感染后的一段时间内可能检测不出来。因此，建议在高危性行为后的一段时间内定期进行艾滋病检测，以确保及时发现感染。具体的检测时间和频率可以咨询医生。
4.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，避免感染。每天清洗外阴，使用干净的毛巾和内裤。
5.避免再次高危性行为：在进行高危性行为后，应避免再次进行不安全的性行为，以减少感染性病和艾滋病的风险。
6.关注身体变化：密切关注自己的身体状况，如果出现发热、皮疹、尿痛、阴道分泌物异常等症状，应及时就医，并告知医生相关的性行为史。
7.咨询心理支持：高危性行为可能会带来心理上的压力和焦虑。可以考虑咨询心理医生或专业的心理咨询机构，获取心理支持和应对策略。
8.遵循医生的建议：最重要的是遵循医生的建议和指导。医生会根据个人情况制定具体的保护和治疗方案。
需要注意的是，以上措施只是一些基本的建议，具体的处理方式应根据个人情况和医生的建议进行。此外，高危性行为可能会对健康造成严重的影响，因此应尽量避免高危性行为，保护自己和他人的健康。如果对性行为和健康有任何疑问，应及时咨询专业医生。