经常头疼头晕恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.神经系统问题：
偏头痛：这是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头痛，可能伴有头晕、恶心、呕吐等症状。
紧张性头痛：通常由于头部、颈部或肩部的肌肉紧张引起，可能伴有头部重压感、紧束感或钝痛。
其他神经系统问题：如颅内感染、脑肿瘤、脑血管疾病等也可能导致头疼头晕恶心。
2.眼部问题：
屈光不正（近视、远视或散光）：未矫正的视力问题可能导致眼睛疲劳和头痛。
眼部疾病：如青光眼、角膜炎等也可能引起头疼头晕恶心。
3.耳部问题：
中耳炎：中耳感染可能导致耳部疼痛和头晕。
耳石症：内耳中的耳石脱落并移动到半规管中，可能引起眩晕和恶心。
4.心血管问题：
低血压：血压过低可能导致头晕和恶心。
心律失常：心脏节律异常可能引起头晕或晕厥。
心脏疾病：如心肌梗死、心绞痛等也可能导致胸部不适和相关症状。
5.代谢问题：
低血糖：血糖过低可能导致头晕、乏力和恶心。
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能影响新陈代谢，导致头晕、头痛等症状。
6.中毒或药物副作用：
某些药物：某些药物可能引起头晕、恶心等副作用。
中毒：如食物中毒、药物过量等也可能导致这些症状。
7.精神因素：
焦虑、抑郁：情绪问题可能引发躯体症状，包括头疼头晕恶心。
压力：长期高压力状态可能导致身体紧张和不适。
8.其他原因：
贫血：缺乏足够的血红蛋白可能导致头晕。
颈椎病：颈椎病变可能影响椎动脉供血，导致头晕恶心。
头部外伤：头部受伤后可能出现头疼头晕恶心。
需要注意的是，这些只是一些常见的原因，还有许多其他情况也可能导致这些症状。如果经常出现头疼头晕恶心，尤其是伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如头部CT、MRI、血液检查、眼科检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在就诊前，可以尝试以下措施来缓解症状：
休息：尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部挺直。
饮食调整：避免过度饮酒、咖啡因和高糖食物。
放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等可以帮助缓解紧张和焦虑。
每个人的情况都可能不同，因此诊断和治疗应该根据个体情况进行。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。