慢性结肠炎犯了之后的好转时间因人而异，取决于多种因素，包括但不限于以下几点：
1.病因和病情严重程度：如果慢性结肠炎是由感染、饮食因素、免疫问题等引起的，并且病情较轻，那么经过适当的治疗和生活方式调整，可能在数天至数周内好转。然而，如果病因复杂或病情严重，如溃疡性结肠炎或克罗恩病，恢复时间可能会更长，甚至可能需要长期治疗和管理。
2.治疗方法：治疗慢性结肠炎的方法包括药物治疗（如抗炎药、免疫调节剂等）、饮食调整、生活方式改变（如减轻压力、规律作息等）和可能的手术治疗。选择合适的治疗方法和治疗方案的依从性对恢复时间至关重要。
3.个体差异：每个人的身体对治疗的反应和恢复速度都有所不同。一些人可能对特定的治疗方法更敏感，而另一些人可能需要更长时间来缓解症状。此外，个体的整体健康状况、免疫系统功能、合并症等也会影响恢复时间。
4.生活方式和饮食：改变生活方式和饮食对慢性结肠炎的管理至关重要。避免刺激性食物、减少咖啡因和酒精摄入、保持规律的饮食习惯、增加膳食纤维摄入等都有助于减轻症状和促进恢复。遵循医生或营养师的建议进行饮食调整是很重要的。
5.定期随访和监测：定期复诊和进行相关检查可以帮助医生评估治疗效果，并根据病情调整治疗方案。及时发现并处理任何复发或并发症的迹象对于确保康复也非常重要。
需要注意的是，慢性结肠炎是一种慢性疾病，可能需要长期的管理和治疗。即使症状得到缓解，也需要继续遵循医生的建议进行预防和管理。如果症状持续不缓解、加重或出现新的问题，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。每个患者的情况都是独特的，因此最好在医生的指导下制定个性化的治疗和康复计划。