小孩咳嗽有痰时，可以通过饮食来缓解症状。以下是一些推荐的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以将梨去皮去核后煮水或蒸熟后食用。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。可以直接给小孩吃橘子，或者将橘子皮煮水后饮用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜煮熟后给小孩食用，或者用萝卜汁加蜂蜜水饮用。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮汤给小孩食用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以将蜂蜜冲水给小孩饮用，但一岁以下的小孩不建议食用蜂蜜。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果小孩咳嗽有痰的症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在给小孩添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠的原则，避免给小孩食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。