早上起来不停打嗝可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，在消化过程中会产生较多气体，导致打嗝。
饮食习惯不良：如进食过快、过饱，或边吃饭边说话，都可能导致胃部进入过多空气，引起打嗝。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等胃部炎症或溃疡病变，可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起打嗝。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和膈肌，也可能引起打嗝。
3.神经系统问题：
脑部疾病：如脑血管意外、脑炎等，可能影响神经系统对膈肌的控制，导致打嗝。
神经损伤：颈部、胸部的神经损伤，也可能导致打嗝。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、钙离子拮抗剂等，可能引起打嗝。
精神因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪，可能导致自主神经功能紊乱，引起打嗝。
其他：某些疾病，如食管癌、贲门失弛缓症等，也可能导致打嗝。
针对早上起来不停打嗝的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：缓慢深呼吸几次，然后缓慢呼出，重复几次。
2.喝水：慢慢喝一些温水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，增加二氧化碳浓度，缓解打嗝。
5.分散注意力：尝试做一些其他事情，如听音乐、看电视等，分散注意力，可能缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、腹痛、呕吐等，可能是某些疾病的表现，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。