脚心长癣是一种常见的皮肤问题，可能由真菌感染引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，建议咨询皮肤科医生或其他医疗专业人员进行准确的诊断。医生可以通过观察症状、进行实验室检查等方式确定癣的类型和病因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据诊断结果，医生可能会开具抗真菌药物，如外用的乳膏、喷雾剂或口服药物。常见的抗真菌药物包括克霉唑、酮康唑等。使用药物时，应按照医生的建议正确涂抹或服用，并注意药物的使用说明和注意事项。
3.保持清洁：保持脚心的清洁和干燥非常重要。每天洗脚，使用温和的肥皂清洗，然后彻底擦干。避免穿潮湿的袜子和鞋子，尽量选择透气的鞋子。
4.注意个人卫生：勤换袜子，定期清洗和消毒鞋子。避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，以防止传染。
5.注意饮食：一些研究表明，饮食与皮肤健康有关。保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，有助于增强免疫系统。
6.避免搔抓：搔抓脚心可能会导致感染扩散和皮肤破损，增加感染的风险。尽量避免搔抓，以免加重症状。
7.治疗其他癣病：如果同时存在其他部位的癣病，如股癣、手癣等，应同时进行治疗，以防止交叉感染。
8.复诊和随访：按照医生的建议进行复诊和随访，以确保治疗效果和病情的控制。医生可能会根据病情的变化调整治疗方案。
需要注意的是，不同人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果症状严重、持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医复诊。此外，自行使用药物可能会延误病情，因此不建议自行购买和使用药物。遵循医生的建议是治疗脚心长癣的关键。