月经期间出现血块，可能与以下因素有关：
1.宫寒：中医认为，月经血块多是因宫寒所致。宫寒会使经血凝结成块，排出不畅。此外，宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。
2.气滞血瘀：如果女性在经期情绪不佳，如生气、抑郁等，可能导致气滞血瘀，使经血排出不畅，形成血块。
3.子宫内膜脱落：月经血中除了血液，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。如果脱落的子宫内膜较大，就可能形成血块。
4.出血量多：如果月经量过多，经血在子宫内停留时间过长，也可能凝结成血块排出。
5.其他：一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经血块增多。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。经期可多喝热水，用热水袋敷腹部，或用艾条灸气海、关元、三阴交等穴位，以温经散寒。
2.调整饮食：避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。可多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，以温经通络。
3.保持心情愉悦：经期应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力，调节情绪。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。经期可适当休息，但也不宜卧床不动，可进行一些适量的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环。
5.就医治疗：如果月经血块较多，伴有严重的痛经、月经失调等症状，可能是某些妇科疾病引起的，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的体质不同，引起月经血块的原因也可能不同。因此，在采取上述措施的同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。