如果在包茎过长手术后一年，手淫时总是秒射，可能与以下因素有关。
1.龟头敏感度高：包茎手术后，龟头长期被包皮覆盖，较为敏感。而手淫时，龟头直接受到刺激，可能会导致秒射。此外，如果手术后龟头没有完全适应外界刺激，也可能出现这种情况。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致手淫时秒射。手术后的心理压力、对性行为的担忧等都可能影响射精时间。
3.缺乏性经验：手淫与真正的性行为有所不同，缺乏经验可能导致射精过快。
4.频繁手淫：过度手淫可能导致龟头敏感度增加，从而出现秒射的情况。
5.其他健康问题：某些健康问题，如前列腺炎、精囊炎等，也可能导致射精过快。
对于这种情况，可以采取以下措施。
1.调整心态：放松心情，减少焦虑和紧张情绪，树立自信心。
2.控制手淫频率：避免过度手淫，给龟头足够的时间恢复敏感度。
3.增加性经验：通过与伴侣的沟通和实践，逐渐积累性经验，提高控制射精的能力。
4.注意性行为技巧：尝试深呼吸、控制节奏等技巧，延长性行为时间。
5.就医检查：如果秒射问题持续存在且严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行详细的身体检查和性功能评估，以确定是否存在其他潜在的健康问题，并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此采取的措施也应因人而异。如果对自己的情况感到担忧或困惑，最好咨询专业医生的建议。