脚晚上发热的原因和解决方法主要有以下几点：
1.自主神经功能紊乱：如果白天过度兴奋、紧张，或情绪波动较大，晚上可能会出现自主神经功能紊乱，导致脚心发热。这种情况下，可通过调整作息、放松心情、适当锻炼等方式来缓解。
2.感染：如果脚部受到细菌、病毒或其他微生物感染，可能会引起炎症反应，导致发热。常见的感染包括足癣、蜂窝织炎等。针对感染，需要使用相应的抗生素或抗真菌药物进行治疗。同时，保持脚部清洁、干燥，避免搔抓和感染扩散也很重要。
3.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可能导致代谢率增加，引起脚心发热。此外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现周围神经病变，导致脚部感觉异常。对于内分泌疾病，需要就医进行详细的检查和治疗。
4.其他原因：一些其他因素也可能导致脚晚上发热，如鞋子不透气、袜子不吸汗、环境温度过高等。此外，某些药物的副作用也可能引起脚心发热。
需要注意的是，如果脚晚上发热的症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、肿胀、皮肤变化等，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如选择透气的鞋子和袜子、避免长时间站立或行走、保持脚部清洁等，有助于缓解症状。