手上经常长一些小颗粒疙瘩，不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.过敏：如果接触了过敏原，如某些食物、化妆品、洗涤剂等，可能会导致手部皮肤过敏，出现小颗粒疙瘩。此时应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可发生于手部。湿疹的原因尚不清楚，可能与遗传、过敏、感染等因素有关。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起小颗粒疙瘩等。治疗湿疹的方法包括使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、抗生素乳膏等，以及口服药物，如抗组胺药、免疫调节剂等。
3.手癣：手癣是由真菌感染引起的皮肤病，可导致手部皮肤出现小颗粒疙瘩、水疱、瘙痒、脱屑等症状。手癣的治疗方法包括使用外用药物，如抗真菌乳膏、酊剂等，以及口服药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
4.汗疱疹：汗疱疹是一种皮肤湿疹样反应，好发于手掌、手指侧面。病因尚不明确，可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。夏季多见，表现为深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕。对称发生于手掌、足跖，有时也会发生于手指侧面。水疱干涸后会出现蜕皮，蜕皮后可能会出现小颗粒疙瘩。治疗方法包括使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，以及口服药物，如抗组胺药、维生素C等。
5.其他：除了上述原因外，手上经常长小颗粒疙瘩，不痛不痒，还可能是其他皮肤病引起的，如扁平苔藓、皮肤淀粉样变等。
总之，如果手上经常长小颗粒疙瘩，不痛不痒，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意保持手部皮肤清洁干燥，避免接触过敏原，避免搔抓皮肤，以免加重症状。