左脚后跟疼且有时左头部也隐隐作疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的病症：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一种坚韧的纤维组织，连接脚跟骨和脚趾。当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，行走或活动后可能会有所缓解。除足跟疼痛外，还可能伴有脚跟部肿胀、僵硬等症状。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，通常由于跟骨长期受到压力和磨损所致。骨刺可能刺激周围的组织，引起足跟疼痛和炎症。疼痛可能在早晨或长时间休息后加重，行走或站立时可能会更明显。有时，疼痛可能会放射到脚部其他部位，甚至头部。
3.头部疾病：虽然足跟疼痛和头部疼痛看似没有直接关联，但某些头部疾病也可能导致类似的症状。例如，颈椎病、颅内病变等可能引起头部和颈部的疼痛，并可能放射到其他部位，包括足跟。
4.神经病变：周围神经病变或中枢神经病变也可能导致足跟疼痛和头部疼痛。糖尿病、神经炎等疾病可能损害神经，引起感觉异常和疼痛。
5.其他原因：其他可能导致足跟疼痛和头部疼痛的原因包括关节炎、滑囊炎、足跟脂肪垫炎等。
鉴于可能的原因较多，且一些病症可能需要进一步的检查和诊断，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、评估疼痛的性质和程度，并可能建议进行影像学检查（如X光、超声、MRI等）以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：减少站立和行走时间，避免长时间负重。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在足跟部，每次15-20分钟，每天数次。
药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
物理治疗：如按摩、热疗、超声等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善血液循环。
矫正鞋垫：如果存在扁平足或其他足部问题，医生可能会建议使用矫正鞋垫来减轻足跟压力。
需要注意的是，自行用药或采取不当的治疗方法可能会延误病情。因此，务必遵循医生的建议进行治疗。此外，如果疼痛持续加重、伴有其他严重症状或无法缓解，应及时复诊。