女性咳嗽时漏尿，医学上称为压力性尿失禁，是一种常见的泌尿系统问题。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力。具体做法是收缩盆底肌肉，像憋尿一样保持收缩状态10-15秒，然后放松10-15秒，重复10-15次，每天进行3-4次。
2.盆底肌训练：可以通过使用盆底肌训练仪器或进行生物反馈训练来加强盆底肌肉的功能。这些训练可以帮助你更好地掌握盆底肌肉的收缩和放松。
3.生活方式调整：保持健康的体重、戒烟、减少咖啡因和酒精的摄入、避免过度用力咳嗽或打喷嚏等，都有助于减轻压力性尿失禁的症状。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状，如抗胆碱能药物等。
5.手术治疗：对于严重的压力性尿失禁，可能需要手术治疗。手术方法包括吊带手术、尿道中段悬吊术等。
如果你的症状严重影响生活质量，建议及时就医，医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果你有任何健康问题或正在服用药物，在进行任何治疗之前，请先咨询医生的意见。