祛痘和去痘印的方法主要有以下几种：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.避免熬夜：保证充足的睡眠，避免熬夜，让皮肤有足够的休息时间。
4.正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
5.祛痘方法：
外用药物：可以使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，点涂在痘痘上，注意避光。
口服药物：可以口服抗生素、维A酸类药物等，需要在医生的指导下使用。
光疗：可以使用红蓝光疗、强脉冲光等方法，杀死痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，减轻炎症。
6.去痘印方法：
外用药物：可以使用积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物，促进皮肤修复。
激光治疗：可以使用光子嫩肤、激光等方法，刺激胶原蛋白增生，去除痘印。