祛痘和去痘印的方式主要有以下几种：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意不要挤压过度。
4.选择合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用油腻的化妆品，以免加重皮肤负担。
5.祛痘药膏：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘药膏，这些成分可以减轻炎症，促进痘痘愈合。
6.去痘印方法：
果酸换肤：使用高浓度的果酸或水杨酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是副作用小。
填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。
脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤。
雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
7.医疗美容：如果痘痘和痘印较为严重，可以考虑到正规医院进行医疗美容治疗，如激光祛痘、光子嫩肤等。
需要注意的是，祛痘和去痘印需要耐心和坚持，不同的方法可能需要不同的时间和次数才能见到效果。同时，如果痘痘和痘印问题严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。