10个月宝宝咳嗽有痰，可能是由呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和祛痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.多喝温水：多喝水有助于稀释痰液，便于咳出。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经添加辅食，可以适当增加梨、枇杷、橙子等润肺止咳的食物。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状较为严重，影响了日常生活，建议及时就医，在医生的指导下使用氨溴索、氨溴特罗等化痰药物，或使用布地奈德、沙丁胺醇等雾化药物进行治疗。如果是细菌感染引起的咳嗽有痰，可能需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果宝宝咳嗽有痰的症状持续时间较长或加重，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝用药时，应严格按照医嘱或药物说明书使用，避免自行增减剂量。