根据你的描述，吃完环酯红霉素片后胃疼、呕吐，可能是药物的不良反应，也可能是其他原因引起。以下是一些建议：
1.停止服药：如果症状较轻，可以先停止服药，观察一段时间，看症状是否会缓解。
2.饮食调整：在胃疼、呕吐期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
3.补充水分：呕吐可能会导致身体脱水，因此应及时补充水分，可以喝一些白开水、淡盐水或果汁。
4.注意休息：在胃疼、呕吐期间，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.就医治疗：如果症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，医生一般会根据具体情况给予相应的治疗，如使用胃黏膜保护剂、止吐药等。
此外，在服用环酯红霉素片期间，应注意以下几点：
1.遵循医嘱：按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或改变服用频率。
2.注意饮食：避免同时服用高脂肪食物，因为它们可能会降低药物的吸收。
3.避免饮酒：在服用药物期间及停药后的7天内，应避免饮酒，以免引起不良反应。
4.注意过敏反应：如果出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停药并就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。