要想快速丰胸，以下是一些建议：
1.健康饮食：饮食对于丰胸很重要。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等，可以帮助胸部发育。此外，还可以多吃一些丰胸的食物，如木瓜、花生、核桃等。
2.适当运动：适当的运动可以促进胸部血液循环，有助于丰胸。可以选择一些适合的运动，如游泳、瑜伽、俯卧撑等。
3.按摩丰胸：按摩胸部可以促进胸部血液循环，增加胸部的弹性和紧实度。可以在每晚睡前按摩胸部，或者使用丰胸精油进行按摩。
4.穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以帮助胸部保持良好的形状和支撑，避免胸部下垂。应该选择适合自己的内衣，不要过紧或过松。
5.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让胸部看起来更加挺拔。应该保持挺胸抬头的姿势，不要弯腰驼背。
6.避免过度减肥：过度减肥可能会导致胸部变小，因为胸部的脂肪也会随着体重的下降而减少。应该保持健康的饮食习惯和适当的运动，避免过度减肥。
7.就医咨询：如果以上方法都无法达到丰胸的效果，可以考虑就医咨询。医生可能会根据个人情况推荐一些丰胸的方法或药物，但需要注意的是，丰胸药物可能存在一定的副作用，应该在医生的指导下使用。
需要注意的是，丰胸需要一定的时间和耐心，不能期望一夜之间就看到明显的效果。同时，每个人的身体状况和发育情况都不同，所以丰胸的效果也会因人而异。