安全期怀孕的原因可能有以下几点：
1.排卵提前：女性的排卵时间可能会因情绪、压力、生活环境等因素而发生改变，即使在安全期，也有可能提前排卵，导致怀孕。
2.额外排卵：少数女性可能会有额外的排卵，即在安全期也会排卵，这增加了怀孕的风险。
3.安全期计算错误：安全期的计算方法并不完全准确，可能会因为月经周期不规律、经期长短不一等因素而导致误差。
4.精子存活时间长：精子在女性体内可能存活数天，即使在安全期，也有可能在女性排卵前进入子宫，等待受孕。
为了避免安全期怀孕，可以采取以下措施：
1.可靠的避孕方法：使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等可靠的避孕方法，减少怀孕的风险。
2.基础体温法：通过测量基础体温来预测排卵时间，从而更准确地计算安全期。
3.排卵试纸：使用排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，确定排卵时间，提高避孕的准确性。
4.规律生活：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少压力等，有助于维持月经周期的规律。
需要注意的是，安全期避孕并不是一种绝对可靠的避孕方法，失败率较高。如果没有怀孕计划，建议采取更可靠的避孕措施。如果在安全期性行为后怀孕了，应及时就医，进行产前检查和咨询。同时，如果对安全期避孕有疑虑或需要更详细的信息，建议咨询医生或专业的避孕专家。