生完孩子屁股疼，可能与以下原因有关：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致骨盆和臀部的韧带松弛，从而引起疼痛。
2.分娩过程：分娩时，骨盆和臀部的骨骼和肌肉会受到很大的压力，这可能导致损伤和疼痛。
3.姿势改变：产后，女性的身体需要时间来适应新的姿势和活动方式。不正确的姿势或过度劳累可能导致臀部肌肉紧张和疼痛。
4.缺乏运动：产后，女性可能因为身体虚弱或担心伤口而减少运动，这可能导致臀部肌肉无力和血液循环不畅，进而引起疼痛。
5.其他因素：如床垫不合适、坐姿不正确、感染等也可能导致屁股疼。
以下是一些缓解生完孩子屁股疼的方法：
1.休息：确保充足的休息，避免过度劳累。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在臀部，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩臀部肌肉，帮助缓解紧张和疼痛。
4.运动：进行适量的产后恢复运动，如骨盆底肌肉训练、臀部伸展等。
5.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
6.选择合适的床垫：选择适合自己的床垫，保证睡眠质量。
7.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，排除感染等问题。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况不同，如果疼痛严重或持续时间较长，应及时咨询医生的建议。此外，在产后恢复期间，应注意个人卫生，保持伤口清洁，避免感染。