生长痛主要表现为下肢疼痛，通常是双侧对称性的，不一定是一条腿疼。
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，主要与骨骼生长迅速、肌肉和肌腱生长相对较慢有关。疼痛通常发生在傍晚或夜间，程度轻重不一，多为钝痛或刺痛，也可能伴有腿部抽筋、肌肉酸痛等症状。
生长痛多见于3-12岁儿童，通常不需要特殊治疗，可通过休息、按摩、热敷等方法缓解疼痛。如果疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节肿胀等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
此外，家长在日常生活中应注意给孩子提供均衡的营养，保证充足的睡眠，适当增加户外活动，有助于预防和缓解生长痛的发生。如果孩子出现腿痛，应注意观察疼痛的特点和变化，如有异常应及时就医。