坐起来头晕可能是由以下疾病引起的：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕病，与头部位置变化有关，常发生于起床、躺下、翻身、仰头或低头等动作时。当头位或体位变动时，耳石会在半规管内游动，从而刺激壶腹嵴毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有眼球震颤、恶心、呕吐等症状。
2.体位性低血压：从平卧位到直立位或长时间站立时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕、眼前发黑等症状。这种情况在老年人、长期卧床者、服用降压药的患者中较为常见。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。此外，颈椎病还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕症状。这些疾病通常还会伴有其他神经系统症状，如言语不清、肢体无力、面瘫等。
5.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧，也可能引起头晕。此外，贫血还可能伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。
6.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，出现头晕、乏力、出汗等症状。
7.其他：耳部疾病、心脏病、精神性头晕等也可能引起坐起来头晕的症状。
如果经常出现坐起来头晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、头颅MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意避免突然改变体位，尤其是从卧位到站立位时，动作应缓慢。同时，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。