四个月宝宝流鼻涕可由多种原因引起，以下是一些常见的解决办法：
1.注意保暖：宝宝流鼻涕时，要注意保暖，避免着凉。可以给宝宝多穿一些衣服，保持室内温度适宜。
2.清洁鼻腔：可以使用吸鼻器或滴鼻剂来清洁宝宝的鼻腔，帮助排出鼻涕。使用吸鼻器时要注意轻柔，避免伤害宝宝的鼻腔黏膜。
3.多喝水：多喝水可以帮助宝宝缓解流鼻涕的症状，促进身体新陈代谢。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加一些水分含量高的食物，如水果、蔬菜等。
5.药物治疗：如果宝宝流鼻涕的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗组胺药、减充血剂等。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免滥用。
需要注意的是，如果宝宝流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在给宝宝使用药物时，要注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。