长期吃红豆可能带来以下害处：
1.消化不良：红豆中含有一定量的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。尤其是消化系统相对较弱的人群，如老人、儿童等，更应该注意适量食用。
2.增加肾脏负担：红豆中含有较多的钾离子，而钾离子需要通过肾脏排出体外。如果长期过量食用红豆，可能会增加肾脏的负担，对肾脏健康不利。因此，有肾脏疾病的人群应该避免食用红豆，或者在医生的指导下食用。
3.引起过敏：少数人可能对红豆过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。如果出现这些症状，应立即停止食用红豆，并及时就医。
4.血糖升高：红豆中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，应该控制红豆的摄入量，避免血糖波动过大。
需要注意的是，以上只是一些可能的害处，并不是每个人都会出现。在食用红豆时，应注意适量，同时搭配其他食物，保持营养均衡。如果有任何不适症状，应及时就医。