冬天身上起红疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因和预防方法：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致干燥、瘙痒和红疙瘩。预防方法是保持皮肤湿润，使用保湿乳液或霜，多喝水，多吃水果和蔬菜。
2.过敏：对某些食物、化妆品、洗涤剂等过敏也可能导致身上起红疙瘩。预防方法是避免接触过敏原，注意饮食和个人卫生。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤炎症，导致红疙瘩。预防方法是保持皮肤清洁，勤洗手，避免与感染者接触。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起红疙瘩。预防方法是在医生的指导下使用药物，如果出现过敏反应应及时就医。
5.其他：压力、内分泌失调、免疫系统问题等也可能导致皮肤问题。预防方法是保持良好的生活习惯，注意休息和锻炼，避免过度压力。
如果身上起红疙瘩的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。