大腿内侧长了个包，摸着有硬块，可能是以下原因引起：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，好发于头面部、背部和臀部。如果继发感染时，可表现为红肿、疼痛。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。通常患者无自觉症状，较大的脂肪瘤可引起疼痛。
3.肿大的淋巴结：当大腿内侧附近的组织或器官发生感染时，可导致相应部位的淋巴结肿大，伴有疼痛。
4.其他：大腿内侧长了个包，摸着有硬块，还可能是纤维瘤、血管瘤、神经鞘瘤等。
由于可能的原因较多，且部分情况可能比较严重，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意保持局部清洁，避免搔抓和刺激，以免加重病情。