大腿内侧皮肤下长了一个硬块，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿呈圆形，位于皮内，并向皮肤表面突出，囊壁与皮肤紧密粘连，中央可有一小色素点。如果没有感染，通常没有明显症状。如果继发感染，可出现红肿、疼痛。一般来说，较小的囊肿不需要治疗，如果囊肿较大，或者继发感染，可以考虑手术切除。
2.脂肪瘤：这是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在肌肉之间与深部组织中，称为深部脂肪瘤。通常为单个或多个位于皮下的局限性肿块，质地柔软，边界清楚，生长缓慢，一般没有明显症状。如果脂肪瘤较大，或者影响美观，可以考虑手术切除。
3.纤维瘤：这是一种良性肿瘤，由分化良好的皮下结缔组织构成，多见于青年女性，可发生于身体任何部位。通常为单个，呈圆形或椭圆形，质地较硬，边界清楚，活动度好，生长缓慢。一般不需要治疗，如果肿瘤较大，或者影响美观，可以考虑手术切除。
4.淋巴瘤：这是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。淋巴瘤的主要症状包括淋巴结肿大、发热、盗汗、消瘦、皮肤瘙痒等。如果怀疑是淋巴瘤，需要进行详细的检查，如血常规、血沉、血清蛋白电泳、骨髓涂片、淋巴结活检等，以明确诊断。治疗方法主要包括化疗、放疗、生物治疗、造血干细胞移植等。
5.转移癌：这是指身体其他部位的恶性肿瘤转移到大腿内侧的淋巴结或其他组织。常见的原发肿瘤包括肺癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌等。转移癌的主要症状取决于原发肿瘤的部位和转移的程度。如果怀疑是转移癌，需要进行全面的检查，如胸部X线或CT、腹部B超或CT、骨扫描、头颅MRI等，以明确原发肿瘤的部位和转移的情况。治疗方法主要包括针对原发肿瘤的治疗和针对转移瘤的治疗。
6.其他：大腿内侧皮肤下长硬块还可能是其他原因引起的，如血管瘤、神经鞘瘤、骨肉瘤等。这些疾病比较罕见，需要进行详细的检查和诊断。
总之，大腿内侧皮肤下长了一个硬块，可能是良性的，也可能是恶性的，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。