白内障的主要症状包括：
1.视力逐渐模糊：这是白内障最常见的症状，看东西时会感觉模糊不清，尤其是在强光下或从明亮的环境进入暗处时。
2.对比敏感度下降：白内障会影响对颜色和对比度的感知，使得物体的边缘和细节变得不清晰。
3.屈光改变：患者可能会出现近视或远视的变化，或者需要更频繁地更换眼镜。
4.眩光和光晕：眼睛对光的敏感度增加，容易出现眩光和光晕，尤其是在夜间或低光环境下。
5.复视：由于晶状体混浊，可能会导致复视，即看到两个或多个影像。
6.色觉异常：白内障可能会影响对颜色的感知，使某些颜色看起来变淡或变黄。
需要注意的是，这些症状可能会逐渐出现，并且在早期可能并不明显，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是在老年人中，应及时就医进行眼科检查，以确定是否患有白内障。目前，手术是治疗白内障的有效方法，通过摘除混浊的晶状体并植入人工晶状体，可以恢复视力。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度用眼、定期眼部检查等，有助于预防白内障的发生或减缓其进展。如果有其他眼部疾病或全身性疾病，应积极治疗，以保护眼睛健康。