祛痘的最快最有效方法主要有以下几点：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤，以免导致皮肤感染和炎症加重。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，有助于减少皮脂分泌和改善皮肤状况。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散和感染加重，还可能留下疤痕。如果痘痘需要处理，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
4.合理使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻和刺激性的产品。可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减少皮脂分泌和抗菌消炎。
5.治疗痘痘：如果痘痘严重影响生活质量，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括外用抗生素、维A酸类药物、过氧化苯甲酰等。如果痘痘伴有炎症和红肿，可以口服抗生素或使用糖皮质激素。
6.注意防晒：痘痘患者皮肤容易出现色素沉着和疤痕，因此需要注意防晒。可以使用防晒霜、遮阳伞等措施，避免阳光直射皮肤。
7.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或持续不愈，建议及时寻求皮肤科医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括口服药物、外用药物、光疗等。
需要注意的是，祛痘需要耐心和坚持，不同的人对不同的治疗方法可能有不同的反应。在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免感染和刺激，保持良好的生活习惯和心态。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。