小孩嗓子里有痰呼噜呼噜的，可能是呼吸道疾病、喉部或气管存在异物等原因引起的。以下是一些缓解小孩嗓子呼噜的方法：
1.调整体位：将小孩竖着抱起或侧卧，有助于呼吸道分泌物的排出，减轻呼噜声。
2.拍背：空心掌轻轻拍打小孩的背部，由下往上，从外向内，帮助痰液咳出。但要注意避免在刚进食后进行，以免引起呕吐。
3.多喝水：多喝水可以湿润呼吸道，稀释痰液，有助于痰液的咳出。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解喉咙不适。
5.祛痰药物：在医生的指导下，使用祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等，可以促进痰液的排出。
6.就医治疗：如果小孩的呼噜声持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果小孩的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持室内空气清新，避免让小孩接触过敏原，预防呼吸道感染。