乙肝大三阳主要通过以下方式传播：
1.血液传播：乙肝大三阳患者的血液中含有乙肝病毒，如果输入含有乙肝病毒的血液或血液制品，就可能感染乙肝。此外，共用注射器、剃须刀等也可能导致血液传播。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播。因此，乙肝大三阳患者的性伴侣应该及时接种乙肝疫苗，并采取安全措施，如使用避孕套。
3.母婴传播：乙肝大三阳孕妇在分娩过程中，可能将乙肝病毒传播给新生儿。因此，乙肝大三阳孕妇在分娩前应该及时告知医生，并在医生的指导下进行母婴阻断。
4.密切接触传播：乙肝病毒可以通过密切接触传播，如共用牙刷、毛巾、餐具等。因此，应该避免与乙肝大三阳患者共用这些物品。
需要注意的是，乙肝大三阳患者应该积极治疗，控制病情，减少传播风险。同时，乙肝疫苗是预防乙肝感染的有效措施，建议乙肝大三阳患者的家属和密切接触者及时接种乙肝疫苗。