大人总是咳嗽有痰，可能是以下原因引起：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，病毒或细菌感染可导致呼吸道炎症，分泌物增多，引起咳嗽和咳痰。
2.吸烟：长期吸烟或暴露在二手烟环境中，可刺激呼吸道，导致咳嗽和咳痰。
3.过敏：对某些过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等过敏，可引起呼吸道过敏反应，导致咳嗽和咳痰。
4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）：如慢性支气管炎、肺气肿等，可导致气道狭窄和肺部功能下降，引起咳嗽和咳痰。
5.其他原因：如支气管扩张、肺结核、肺癌等疾病也可能导致咳嗽和咳痰。
如果大人总是咳嗽有痰，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、血常规等，以确定咳嗽和咳痰的原因。
2.避免诱因：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中、过敏原等诱因。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进咳出。
4.止咳祛痰药物：根据医生的建议，可以使用止咳祛痰药物，如氨溴索、溴己新等。
5.治疗原发病：如果咳嗽和咳痰是由其他疾病引起的，如呼吸道感染、COPD等，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，长期咳嗽和咳痰可能会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。因此，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度劳累、加强锻炼等，有助于预防咳嗽和咳痰的发生。