大人咳嗽有痰流鼻涕，可能是普通感冒、流感、过敏性鼻炎等引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医诊断：如果咳嗽、流涕等症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
3.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，保持身体水分平衡。
4.药物治疗：
止咳祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可以帮助祛痰止咳。
抗感冒药：如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等，可缓解流涕、鼻塞等症状。
抗病毒药：如果是流感引起的，可使用奥司他韦等抗病毒药物。
抗生素：如果是细菌感染引起的咳嗽、流涕，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。但抗生素应在医生的指导下使用，避免滥用。
5.其他治疗方法：
蒸汽吸入：可以用热毛巾或蒸汽吸入器吸入蒸汽，缓解喉咙不适。
盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛。
保持鼻腔清洁：使用鼻腔冲洗器或喷鼻剂保持鼻腔清洁。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量。同时，应注意观察症状的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，在咳嗽、流涕期间，应避免前往人群密集的场所，注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，以防止交叉感染。