小腿肌肉萎缩小腿肌肉康复回答医生:杜良杰职称:主任医师机构:中国康复研究中心(北京博爱医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队可以做肌肉的等长收缩训练:就是在不带动关节活动的情况下使肌肉发生收缩,并维持该收缩状态5秒钟后放松.