头发白可能是肾虚引起的，但也可能与其他因素有关。
中医认为，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（指心火旺、肾阴虚，水火失济）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。此外，现代人工作压力大、精神紧张、忧愁烦恼，或营养不均衡、患有慢性疾病等，也可能导致头发早白。
如果出现头发早白的情况，可以从以下几个方面进行调理。
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响肾精的化生。
均衡饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素B1、B2、B6、B12的食物，如谷类、豆类、动物肝脏等。
规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调节身体气血。
按摩头皮：用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，也有助于改善头发状况。
需要注意的是，肾虚只是头发白的原因之一，如果头发白的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。