肚子上的赘肉可以通过抽脂手术、溶脂手术、一般治疗、生活管理等方式快速去除，不同方法的效果和维持时间因人而异，没有绝对最快的方法。具体如下：
1.抽脂手术和溶脂手术：通过小切口将吸脂针插入皮下脂肪层，利用负压或超声、射频等技术将脂肪抽吸或溶解出来，达到减少腹部赘肉的目的。这两种方法效果立竿见影，但需要在正规医院进行，且有一定的风险和并发症，如出血、感染、皮肤凹凸不平等。
2.一般治疗：包括控制饮食、增加运动、按摩等。控制饮食不是节食，而是要合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。增加运动可以选择有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以结合无氧运动，如仰卧起坐、平板支撑等，以增加腹部肌肉的力量和耐力。按摩可以促进腹部血液循环，加速脂肪代谢，但效果比较缓慢。
3.生活管理：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。压力过大时可以通过听音乐、冥想、旅游等方式缓解，避免长期紧张和焦虑。戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对身体造成的负面影响。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不能急于求成。过快的减肥可能会导致身体营养不良、免疫力下降等问题，还可能会反弹。在减肥过程中，应该根据自己的实际情况选择合适的方法，并坚持长期的治疗和管理。同时，建议在医生的指导下进行减肥，以确保安全和有效。